Aktuelle News

01.02.2023

INJOY - Eine Fahne riskieren!

Keine Sorge, wir werden jetzt nicht gefühlsduselig.

20.01.2023

INJOY - Keine Ausreden mehr!

Halbwissen konstruiert die perfekte persönliche Ausrede.
13.01.2023

INJOY - Gesund essen

Wie gesund oder ungesund ein Lebensmittel ist, hängt von mehreren Faktoren ab.

06.01.2023

INJOY - Doping

Dass Fitnesstraining gesund für den Kreislauf, das Herz und den Bewegungsapparat ist, ist altbekannt und weiß mittlerweile jeder.

31.12.2022

INJOY - Zitrone

Wie wäre es zum Jahresanfang mit einer ganz unkomplizierten, aber sehr gesunden neuen Morgenroutine?

27.12.2022

INJOY - Effektive Pausen!

Bei Arbeitsplatzumfragen gibt jeder zweite an, sich in Pausen, nie, selten oder nur manchmal zu erholen.
16.12.2022

INJOY - Da lacht der Darm!

Wie kann man sich darmfreundlich ernähren?
31.10.2022

INJOY - Stretching

Eine ausgewogene Mischung aus Kraft- und Ausdauertraining gilt schon lange als Erfolgsduo im Sport.

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