In unserer modernen Welt sind wir von Bildschirmen umgeben. Ob Smartphones, Tablets, Computer oder Fernseher, wir verbringen immer mehr Zeit vor Bildschirmen.

Musik und Sport sind seit jeher eng miteinander verbunden. Es gibt kaum eine Sportart, bei der Musik nicht als Motivation und Stimmungsmacher eingesetzt wird.

Funktionelle Ernährung ist ein Ansatz, der darauf abzielt, die Gesundheit und das Wohlbefinden durch den gezielten Einsatz nährstoffreicher Lebensmittel zu verbessern.

Natürlich solltest du bei starker Sonneneinstrahlung nicht auf Sonnencreme und Kopfbedeckung verzichten.

Wenn du ein paar Dinge beachtest, klappt auch dein Training bei Hitze.

Laut einer WHO-Studie bewegen sich 80 Prozent der Kinder und Jugendlichen viel zu wenig.

Die Grillsaison steht vor der Tür und das ist für alle Fitnessfreunde ein Grund zur Freude.

Gerade jetzt im Sommer ist täglicher Sonnenschutz unabdingbar!